백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (08/24)
08월 24일 (일요일)
월 (08/25)
08월 25일 (월요일)
화 (08/26)
08월 26일 (화요일)
수 (08/27)
08월 27일 (수요일)
목 (08/28)
08월 28일 (목요일)
금 (08/29)
08월 29일 (금요일)
토 (08/30)
08월 30일 (토요일)
점심
잡곡밥,
사골곰탕,
닭야채볶음,
사각어묵야채조림,
우무묵야채무침,
배추김치
점심식사
645kcal
잡곡밥,
바지락살김국,
돈갈비양념볶음,
가지나물,
무생채,
배추김치
점심식사
650kcal
잡곡밥,
감자미역국,
오징어불고기,
느타리야채볶음,
짠지무무침,
배추김치
점심식사
660kcal
잡곡밥,
맑은육개장,
달콤닭강정,
나박무새우젓지짐,
오이부추무침,
배추김치
점심식사
655kcal
잡곡밥,
시금치된장국,
해물콩나물찜,
연두부&양념장,
오징어젓무침,
배추김치
점심식사
650kcal
잡곡밥,
조개살김국,
너비아니조림,
새송이버섯볶음,
오이지무침,
배추김치
점심식사
655kcal
저녁
잡곡밥,
어묵국,
마파두부,
호박새우젓볶음,
오징어젓무침,
배추김치
저녁식사
555kcal
잡곡밥,
순두부찌개,
코다리엿장조림,
그린빈스볶음,
실곤약매콤무침,
배추김치
저녁식사
545kcal
잡곡밥,
열무된장국,
순살닭버섯조림,
연근조림,
청포묵무침,
배추김치
저녁식사
550kcal
잡곡밥,
김치콩나물국,
카레소스,
사각햄야채볶음,
야채피클,
배추김치
저녁식사
550kcal
잡곡밥,
알고니탕,
돈육간장볶음,
묵은지볶음,
도토리묵무침,
배추김치
저녁식사
550kcal
오전간식
유산균음료
오전간식
요구르트
오전간식
주스
오전간식
두유
오전간식
유산균음료
오전간식
두유
오전간식
오후간식
찐계란
오후간식
버터롤&쨈
오후간식
카스타드
오후간식
증편
오후간식
마가레트
오후간식
찐감자
오후간식
기능별
식이
식이
당뇨
경관
저염
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